Todos sabemos da importância da alimentação, da saúde, da boa forma e de um bom estilo de vida que nos leve a ser mais gratos, felizes e realizados. Pensando nisto, fiz uma busca por documentários/filmes sobre alimentação, saúde, emagrecimento e estilo de vida que estão atualmente disponíveis na Netflix ( https://www.netflix.com/ ).
Percebi que alguns documentários/filmes são bastantes parciais (defendem um único ponto de vista), mas, mesmo assim, vale a pena assisti-los. A maioria dos documentários sobre alimentação defende a ideia de que, quanto menos comidas industrializadas, melhor para a saúde. A numeração dos documentários / filmes é aleatória, não reflete uma ordem de predileção:
1) Fed Up (documentário que trata principalmente sobre o problema da obesidade infantil, relacionada principalmente com as comidas industrializadas e seus excessos, segundo este documentário);
2) The C Word (documentário sobre o câncer, que trata de algumas formas de prevenção e de se enfrentar esta doença);
3) Bandidos de las drogas (documentário que fala sobre os perigos e a dependência de algumas drogas liberadas e receitadas);
4) Fat, sick & nearly dead (1 e 2) (documentários que tratam de uma dieta baseada exclusivamente em sucos - e que ensinam alguns tipos de sucos);
5) Food choices (documentário que trata dos perigos da alimentação rica em proteínas e que defende principalmente o vegetarianismo);
6) What the health (documentário que trata dos perigos da alimentação rica em proteínas e que defende principalmente o veganismo);
7) Sugar VS Fat (documentário que trás um confronto entre uma dieta rica em proteínas e gorduras e pobre em carboidratos e uma dieta rica em carboidratos e pobre em proteínas. Qual destas duas dietas é mais eficiente e mais saudável? É a pergunta que este documentário tenta responder);
8) Fittest on earth: A decade of fitness (documentário sobre alguns grandes atletas do CrossFit);
9) From fat to finish line (documentário sobre algumas pessoas que sofriam de obesidade mórbida e que conseguiram emagrecer com dietas, exercícios e muita determinação);
10) Happy (documentário sobre a felicidade);
11) O Segredo (documentário que fala sobre o Poder do subconsciente, da fé, do pensamento positivo);
12) Minimalism (documentário que trata da problemática do consumismo);
13) The truth about alcohol (documentário que trata da relação do ser humano com as bebidas alcoólicas e seus perigosos efeitos);
14) Ilegal (Documentário que fala sobre o uso medicinal de substâncias extraídas da maconha, no Brasil);
15) Cooked (Documentário com 4 episódios, que fala sobre a alimentação em diversas culturas, focando numa alimentação menos industrializada);
16) Food / Consumed (Documentário que fala sobre os alimentos geneticamente modificados e seus perigos);
17) Live an let live (documentário que fala sobre o estilo de vida vegano);
18) Sustentável / Sustainable (Documentário que trata de sustentabilidade na área da alimentação);
19) Terra (documentário que trata principalmente sobre o dever de preservar a terra e a natureza);
20) Truques da Mente (em três temporadas e vários episódios que falam sobre o funcionamento do cérebro humano);
Como vocês sabem, os filmes e documentários, na Netflix, ficam disponíveis durante algum tempo (não duram para sempre), sendo que alguns documentários sobre alimentação e saúde, como o "Food Matters" e o "Forks Over Knives", já não estão mais disponíveis na Netflix atualmente!
A lista não acaba aqui. Existem outros bons filmes e documentários sobre estes assuntos na Netflix, e, se você tem alguma sugestão de bons filmes/documentários sobre estes assuntos (saúde, alimentação, emagrecimento e estilo de vida), escreva nos comentários.
12) Minimalism (documentário que trata da problemática do consumismo);
13) The truth about alcohol (documentário que trata da relação do ser humano com as bebidas alcoólicas e seus perigosos efeitos);
14) Ilegal (Documentário que fala sobre o uso medicinal de substâncias extraídas da maconha, no Brasil);
15) Cooked (Documentário com 4 episódios, que fala sobre a alimentação em diversas culturas, focando numa alimentação menos industrializada);
16) Food / Consumed (Documentário que fala sobre os alimentos geneticamente modificados e seus perigos);
17) Live an let live (documentário que fala sobre o estilo de vida vegano);
18) Sustentável / Sustainable (Documentário que trata de sustentabilidade na área da alimentação);
19) Terra (documentário que trata principalmente sobre o dever de preservar a terra e a natureza);
20) Truques da Mente (em três temporadas e vários episódios que falam sobre o funcionamento do cérebro humano);
Como vocês sabem, os filmes e documentários, na Netflix, ficam disponíveis durante algum tempo (não duram para sempre), sendo que alguns documentários sobre alimentação e saúde, como o "Food Matters" e o "Forks Over Knives", já não estão mais disponíveis na Netflix atualmente!
A lista não acaba aqui. Existem outros bons filmes e documentários sobre estes assuntos na Netflix, e, se você tem alguma sugestão de bons filmes/documentários sobre estes assuntos (saúde, alimentação, emagrecimento e estilo de vida), escreva nos comentários.
Abraços a todos!
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